|
Ох уж эти тренировочные стрессы. но для этого и существуют добавки. Витамин С, например, способен понизить катаболическое действие картизола, который повышается при этих самых стрессах, а еще аминокислоты ВСАА. Витамин С, принимают перед тренировкой 1-2г.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|