|
К стати очень полезен фреш из грейпфрута, апельсина и лимона, все смешать и очень полезно и от этого худеют.Только тренера по фитнесу говорят, что цитрусы нужно принимать только до 2 часов дня. После они плохо усваиваются организмом. А от грейпфрутов худеют.
Еще есть один полезный коктейль нужно взять 2 киви, 1 яблоко в блендер и добавить йогурт или кефир. ТОже очень полезно очищает организм от шлаков
__________________
- Ты меня любишь? -Да. А ты? - И я себя люблю!
|