в шоколаде находится серотонин - гармон радости ,если вы на него подсели то "халявную радость" нужно заменить чем нибудь другим ,хорошим настроением , любовью, театром, музыкой .. спортом в конце концов и не думать что он вам дает глюкозу или пользу . а только лишние каллории . тогда легко . ну а если не в моготу ,на себе проверяла препарат Эндуромакс ,он на основе хрома , блокирует в мозгу тягу к сладкому , прямо интерессно неделю пила и отвернуло от сладкого полностью.