[Фондю Для Двоих]

Вредно: сладкое,соленое,жареное,мучное.Полезно и нужно: фрукты,рыбу не жирных сортов,отварное куриное мясо без шкурки,рис,гречку,овощи,кисломолочные продукты.Важно сочетание белков и углеводов.Жиры не обходимы тоже,но в маленьких дозах....