[leluse4ek]

Светлана, уверена, что Наталья Вам даст хороший совет, но тоже хочу кое-что сказать. Я обычно в такие дни пережидаю и работаю, например с упражнениями на руки, ноги проходят - можно опять к ним вернуться, себя не насилую