|
Мне тоже от природы достались мощные, объемные ноги, но я только благодарна за такой дар. Только благодаря своим ногам, я получила отдачу от силового тренинга. Потому что главным упражнением для строительства мускулатуры явл. приседания со штангой. Но, чтобы не перекачать ноги, я делаю всевозможные выпады, прыжковые приседания, прыгаю со скакалкой и бегаю.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|