|
Главное - вставать из приседа с опорой на пятки. Перенос веса тела на носки снижает эффективность упражнения.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|