|
Все правильно, приседание хорошее упражнение, которое РАЗВИВАЕТ кроме ягодиц, еще и квадрицепсы. Хорошо развитые мышцы всегда красиво смотрятся! И не бойтись их развивать! Бояться можно перекачаться, НО! Опять буду повторяться, женщине, что бы перекачаться нужна фарм. поддержка и большие веса.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|