Я не знаю, что там утверждали любители танцев, у них вообще то немногодругая специализация. Но вид того как выглядит ваша попа вполне можетбыть улучшен. Не знаю, что там имелось ввиду под словом конституция.Есть тип вашего телосложения который вполне может изменяться врезультате ваших тренировок и питания. И есть генетика у человекаопределяющая как будет выглядеть мышца (каждая мышцы, по одному видубицепса никто не скажет как именно будут выглядеть широчайшая) , точкиее крепления. И это уже не изменить. Но чтобы понять какая именно у васнужны достаточно долгие тренировки и их хорошая прорисованость. В любомслучае тренированое тело будет выглядеть лучше чем не тренированое, аговорить кому то, кто никогда не занимался ой да у тебя не та генетика- глупо.
Квадрицепс может сильно увеличиться. Всего то пару лет тренировок и пара тройка курсов фармы