|
Натусик, мне кажется, в боковом выпаде нужно сконцентрироваться на двух вещах: чтобы в приседе колено не выходило за стопу и чтобы в момент подъема оттолкнуться с усилием. Во всяком случае, я таким образом слежу за техникой. Может Наталья поправит, если что не так. Бедра параллельно полу - это слишком низко в этом упражнении
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!
|