|
Да, картофель относится к медленным углеводам, которые представлены главным образом крахмалом. Именно поэтому тем, кто склонен к полноте, картофель в рационе следует ограничить. У картофеля довольно высокая калорийность – почти в 2-3 раза выше, чем у других овощей.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|