|
privet vsem.
prosnulas,vipila kofe,i poniala sto posle vcherashmej trenirovki(nogi-silovaja +plyometric),ne mogu ni xodit,ni sidet.nuzen polnij otdix.chustvuju sto overtrained,ustala uzasno,ne visipajus,i normalno ne pitajus.provozu na rabote po 12 chasov..vremia nedelku otdoxnut
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!"
|