Да, периодически отдыхать просто необходимо! Это уже доказанный факт!
Я вот на прошлой недели отдохнула 4 денька и как новенькая!
Сегодня час на Super Sculpte хорошенько поработала, 45 минут бег-ходьба на дорожке и 10 минуточек потянулась. Очень замечательно сейчас себя чувствую!