|
А у меня тоже так: начинаю меньше есть, но вес не изменяется, а иногда даже +1 или 2 кг. НО! Проходит время и в один прекрасный день он начинает снижаться и снижаться. Так что не всё сразу! А я вчерв смотрела фотографии, когда для сестры выбирала её фото, и увидела себя, где вес больше, чем сейчас! Вот это стимул - посмотришь и сразу есть расхочется! Хочется есть - пейте, но только перед едой и только чистую воду! И ещё немного физических упражнений через 2 часа после еды, не раньше. Придет весна-лето, так вообще будет проще, будем больше на улице, двигаться, ходить больше, и обмен веществ ускориться! Очень хочется
__________________
свежей клубникой и медом тягучим,легкой ванилью и ветром с полей,пахнут волосики,щечки и ручки,маленькой дочки,дочки моей!
|