Привет.Знаете девчонки,я всегда думала,что нужно начинать каждое утро с овсянки,но вскоре поняла что это бесполезно.По совету подруги стала пить много воды,не чая,а именно воды и процесс пошёл.Так что я теперь много пью воды и ем всё по-немногу.Но похудеть больше чем на 3 кг не могу.