|
Оля просто умничка.С первого ноября исключила из рациона хлеб,семечки и майонез.Не ем после шести, до шести ем практически всё,только дозы уменшила.Встаю из-за стола с чувством голода,через 15 минут начинает работать желудок и всё в норме.За 20 дней похудела на 4 кг.По началу первую неделю было тяжко,а потом желудок сократился и перестал просить ЖРАТЬ.Главное терпение девочки и сила воли.
__________________
)))))))
|