|
5 продуктов,в которых не ошибешься!
Если вы начнете активно добавлять эти продукты в свое меню,то станете намного здоровее!
1) Фасоль-основной источник растворимой клетчатки,которая улучшает пищеварение и помогает организму получать больше полезных веществ из пищи.К тому же она понижает уровень "плохого"холестерина в крови.
2)Ягоды-это мощные борцы за молодость и красоту вашей кожи,а также борцы с раком.
3)Помидоры-они очень хорошо "впитывают"в себя свободные радикалы.
4)Горох--это настоящая сокровищница полезных веществ-витаминов,минералов,клетчатки и белка.
5)Морковь-содержит бета-каротин,который заботится о здоровье глаз.А также морковь будет бороться за нашу молодость и красоту,но только если окажется в вашей тарелке.И не единожды!
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.
|