[Баунти]

5 Главных врагов стройной фигуры.
Фастфуд.Любой продукт,обжаренный в масле,содержит огромное кол-во жира.Например:,порция наггетсов(122г)-это 266ккал,15г чистого жира и треть суточной дозы соли.В 100г картофеля фри-380ккал и 20г жира(в том числе совершенно вредная доза транс- и насыщенных жиров).
Чипсы.Это не что иное,как адская смесь углеводов и жиров,приправленная красителями и заменителями вкуса.Их калорийность доходит до 600ккал на 100г.
Майонез.Всего1ст.л.майонеза содержит 12г жира и 100ккал.Плюс большое количество красителей,ароматизаторов,подсластителей.
Сладкие газированные напитки.Большинство из них-это смесь сахара,химических добавок и газов,которые помогают быстрее распределять вредные вещества.Концентрация сахара в стакане такого напитка в среднем составляет 4-5ч.л.