|
я этим летом худеть не планировала, вес мой 60 кг при росте 170, ну в принципе хотелось похудеть ,но незаморачивалась.по состоянию здоровья резко из рациона пришлось исключить острое,солёное, жареное и сладкое, перестала пить алкоголь и кушать после 6, сначала эфекта не было(я начала с июня, в начале августа я уже была 54 кг. мне даж как то не посебе стало.
__________________
в голове ветер....
|