Могу посоветовать очистку организма по методу Семеновой (клизмы). Прежде чем начать худеть нужно очистить кишечник. Там столько каки, ужас. Я сделала 3-4 раза. И результат уже есть.Улучшился цвет лица, бодрость, легкостьво всем теле