|
Бег по часу в день, раз в неделю сауна , если конечно здоровье позволяет, и, просто меньше есть. Эффект- 8 кг в месяц.
__________________
Для того, чтобы убедиться в своей неконкурентоспособности,не обязательно заходить на мою страницу. Достаточно взглянуть на основное фото!
|