можно все получить из продуктов в молоке кальций, в овощах витамины, во фруктах, литературу можно купить. а питание просто должно быть правильным не есть жирное и все! я пмла пищевые добавки, сказали 2 таблеточки выпьешь и кушать не захочется, ага, я дурочка неделю пропила, а толку 000
__________________
Все меняется к лучшему.....
|