Здравствуйте!Уже дней 5 ем льняную кашу,джинсы начали спадать,живот заметно меньше стал
Утром 2 ложки каши развожу в теплом молоке,кушаю вместе с творогом.Днем добавляю ложечку в обед,потом в ужин и вечером в стакан кефира еще ложечку.Насыщает,и сладкого теперь почти не хочу,как ни странно!Она недорогая,120 рублей,в банке 400 грамм!Вкусная,полезная.Может,кого-то заинтересует,в сети немало информации о ней.Я покупала кашу эту в Ашане.Посмотрим,поспособствует ли она дальнейшему уменьшению веса