|
Днём совсем не хочется кушать. А вечером так хочу есть, что никакие уговоры не помогают сдержаться.
Прежде всего, нужно наладить регулярное питание в течение дня, чтобы не приходить домой с ощущением волчьего голода. Основной рацион питания перенести на первую половину дня, так легче избавиться от вечернего голода.
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......
|