|
Сергею: сначала проанализируйте,почему вы поправились.Это может быть:
-стрессы заедаемые пищей,
-очень обильная пища,
-сидячая работа,
и др.
Потом наберите в поисковике темы:
как похудеть мужчине,
диета для мужчин.
Если и там вы не найдете ответы ,на все ваши вопросы,напишите на форум.
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.
|