[E-Name]

Творожные разгрузочные дни
Обезжиренный творог (1.8%) – сильное средство стимуляции обмена веществ и увеличения энерготрат.
Назначение "творожных дней" - вернуть обмен веществ в сторону предрасположенности к похуданию, если имело место воздействие на организм каких-либо факторов, провоцирующих ожирение (болезнь, беременность, недосып, трофотропные продукты). "Творожный день" следует устраивать себе как можно быстрее после столкновения с трофотропным влиянием. Устроить же себе "творожный день" очень просто: в течение дня не следует употреблять ничего другого, кроме нежирного творога и воды. При этом творога берётся примерно 700 граммов, а принимают его в 5-6 приёмов.