лучше всего организм подпитать, причем самые простые, всеми забытые витамины: рыбий жир, можно в капсулах, чтоб не противно принимать, льняное масло утром натощак. На себе испытала и волосы и ногти - просто супер
__________________
С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ!!!!!!!!!! )))))))))))))
|