|
Вес 10.450 рост 77. Утром я варю каши на молочке сама(овсянна, гречневая и т.д)съедает он ее около 120 граммов, запивает это компотиком или молоком, в промежутке между завтраком и обедом печенье или какойнебудь фрукт. Обед:супчик с мясом и пару ложечек желтка. Ужин: Фруктовое пюре,йогурт или творожок. На ночь 200гр. молочной смеси. И один раз кушает ночью молоко.
__________________
)))
|