Я считаю следить за собой всегда нужно, не обязательно какие то дорогие процедуры., заниматься можно и дома.
Конечно порой времени не хвотает, но стоит себя забросить и пиши пропало. Постепенно можно увидети из красивой ухоженно девушки - неухоженную толстушку. (tr)