Светлана,я занималась по системе Норбекова.Это было лет 5 назад.Скажу честно,результата я не добилась.Но возможно,это "особенностимоей психики"
(и если быть откровенной,я и не хочу снимать очки).Но есть у меня подруга,которая добилась,как она говорит результата.Зрение у нее было -2.Правда,возможно,это возрастные изменения,подруге было 40 лет.А как известно в этом возрасте зрение начинает меняться на +.Поэтому, ничего "конкретного,сказать по теме не могу"
,просто описываю опыт.