Диетами в общепринятом понимании не балуюсь
Когда-то еще лет 20 назад прочитала книгу Поля Брегга Чудо голодания и для меня это самый приемлимый способ сбросить лишний вес, к тому ж человеческий организм это уникальная самовосстанавливающаяся система, и дни голодания ему нужны для самоочищения
Самое большее голодала 12 дней, прекрасно себя чувствовала - по утрам бегала, на массажи ходила. Просто крылья вырастают. Просто нужно себе установку дать! А результат - то есть для чего все это ? Да, влезть в любимую одежду, и в примерочных магазинов смотреть на себя в зеркало без страха Не говоря уж о здоровье.