Ангелина, есть же понятие - переход количества в качество. Если Вы много анализировали раньше, то не исключено, что теперь анализ ситуации происходит спонтанно и практически бессознательно. Пролитый пот и многие часы рефлексии - никак не говорят о положительном результате работы над собой.
А вот умение отпускать - это уже результат.
Даже больше скажу - не смогли бы Вы отпустить ситуацию, если бы не завершали ее на внутреннем плане. Не бывает такого, просто по законам развития психики не бывает. Просто теперь вся Ваша внутренняя работа происходит спонтанно и молниеносно. С чем я Вас и поздравляю!