|
Бессоница обычно связана с разными причинами.Большинство конечно нервные стрессы,переутомление или приятные мечты и мысли когда влюбишься тоже не дают покоя.
Когда какие то сложности в жизни, я на ночь и в течении дня пью чай из трав в которые входят мелиса, шиповник,мята. Перед сном выпиваю стакан теплого молока, ложусь в кровать и не долго читаю легкую книгу, отключаяь от проблем.Также есть капли- Морфей на травах хорошо регулируют сон.
__________________
Люблю тебя,ты мой котёнок! Когда смеёшься или спишь! Ты-лучше всех! Ты-мой ребёнок,мой замечательный малыш!!
|