С этой аллергией вообще сложно. У меня обратная реакция была - на первое солнце. Вся в пупырышках.Красавна просто. Сейчас нет. Но несколько лет перед тем как сезон должен наступить принимала задитен, такой препарат, который просто укрепляет клетку, чтобы потом не была такая бурная реакция на сей природный фактор. А вообще при аллергии - очень много психосоматики, когда человек просто её ЖДЁТ! И во что веришь, то и помогает. ПОтому гипноз - думаю, замечателен.
А с баней - думаю, надо быть поосторожней. Я сама банщица - с раз в неделю и с прорубью и со снегом. Но даже моему привычному годами организму - иногда Совсем не хочется ТАКОГО Экстрима. Переборю себя - потом получаю по полной программе плохим самочувствием. Просто надо всегда прислушиваться к себе - чего хочется на самом деле, а что - за компанию и НАДО.