[Лилия Лобко]

Ольга Панкратова
Подождем результатов.
Если что то возможно использовать в питании - попробуйте, может ваш стул улучшиться.
Питание при запорах: хлеб ржаной или из муки грубого помола,молочные икисло-молочные продукты однодневные(свежайшие), растительное масло,мясо и рыба в любом виде, супы овощные, рыбные, каша гречневая, перловая,ячневая. Сырые овощи и фрукты в большом количестве, особенно морковь, блюда изкапусты, тыквы, свеклы. Показано употребление чернослива, абрикоса, кураги,овощных и фруктовых соков.
Отруби (от 1ч.л. до 1ст.л. ) заварить кипятком, настоятьна 30 мин и добавить в готовую еду, дозу прибавлять еженедельно до 2 ст.л.Свежеприготовленный картофельный сок натощак по 1-3 ст.л. утром и перед обедом.

Нельзя каши протертые, кисели, какао, шоколад.