Жанне!

Нужна психотерапия. Это не для сайта. Пока могу посоветовать начать вести регулярный дневник, куда записывать - что вы думаете, чувствуете, понимаете. А потом закрывать его и говорить себе, как Скарлет: "А об этом я подумаю завтра!".

Про чувство вины - тема очень серьезная. Будет мой семинар "Матрицы рождения" - приходите обязательно. Ответы на этот вопрос -там.

Ну и света и движения побольше! Солярий и все такое. Погода то посмотрите какая депрессивная. На многих влияет.