Лариса, что вы хотите получить от трифалы?
В принципе, это очень сильное слабительное.
Все остальные эффекты могут быть, или не быть, в зависимости от того, как вы среагируте на полугодичный (так рекомендуют аюрведисты) приём слабительного.
Там три вида сушёных плодов: <span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 5.20833px; color: rgb(103, 106, 106); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; ">Амалаки (Terminalia emblica). Харитаки (Terminalia hebula) и Бабхитаки (Terminalia belerica).