Трудно судить по 2-3 фразам и нескольким словам в описании какого-то одного симптома. Поэтому, я только предположу.Может быть,спазмирована одна изглубоких мышц в крестцово-поясничной или тазовой области.Возможно, есть некоторые проблемы с сосудами - они "питают" все органы, ткани, нервы.В любом случае, не повредят кровеочистительные чаи (крапива, шалфей, подорожник), акуратные растягивающие упражнения (лучше - пилатес), и аккуратные скручивания стоя и лёжа, аккуратный массаж - от стоп к пояснице, и можно добавить спину.
__________________
a a a на улице -18С
|