Для того чтобы холод не навредил организму и чтобы защитить внутренние органы, нужно напомнить, особенно девушкам, что в мороз очень вредно носить слишком тонкую или короткую одежду с оголенным животом или бедрами. Данные правила, продиктованные модой, могут неблагоприятно сказаться на здоровье почек и мочевыводящих путей, а также на репродуктивном здоровье. Кому будет приятно, если появится воспаление придатков или мочевых путей? Поэтому, если сложно отказаться от модных тенденций, то хотя бы придя домой желательно тепло одеться, надеть шерстяные носки, пить горячий чай.Зимний отпуск — это время когда многие отправляются насладиться зимой за пределами Латвии, зачастую попадая в экстремальные условия, когда без предварительной или с нерегулярной подготовкой встают на лыжи или сноуборд. Перед этим желательно проконсультироваться с врачом, который проведя, так называемый "Power check-up" — оценку физического здоровья и сил, посоветует подходящий уровень физической нагрузки.