За период беременности я поправилась на 12 кг. Но после родов и кормления похудела на 16 кг.Мне делали кесарево. Живот так до конца и не втягивается. Это происходит от того что нарушена целостность мышечной ткани. У меня нет силы воли да и особого желания,чтобы самостоятельно постоянно заниматься упражнениями, но я думаю если у кого-то есть желание то живот подтянуть все-таки можно, ну немножечко все равно будет не как раньше. После кесарево нужно будет приложить больше усилий чтобы мышцы стали гибкими. Если раньше я спокойно делала "мостик", то теперь мне тяжело, шов не дает свободно выгибаться.Я уже без предварительного разогрева не могу легко это сделать. Но все зависит от индивидуальных особенностей организма и качества шва. Девченки главное не зацикливайтесь, если вы будете себя любить , то в ответ получите то же . Да надо сказать что я была до 22 лет пышкой и никогда от этого не страдала.