|
Да. я тут тоже когда поняла, что с трудом влезаю в свой гардероб, решила что надо что-то делать.
Софи молодец конечно! Уважаю!
Вот тоже пью воду, соки, на тренировки хожу, до 53 пока далеко ,мне б до 57 сбросить.
Кстати вес тоже не показатель, ведь мышечная масса тяжелее, и во время похудения сначала выводится лишняя вода из организма, потом теряется мышечная масса, а вот потом наши жировые накопления на черный день.
Так что важно все в комплексе!
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!!
|