Глубокий вдох и счёт от десяти.
Назад, к нулю, к истокам возвращаясь,
Чтобы опять нелёгкий путь пройти
Уже другим, волне сопротивляясь.
И грудью встретив шквалистый порыв,
Не потеряв спокойствия суждений,
Почувствовать прилив душевных сил,
Чтобы принять разумное решение.
И не сходить с ума по пустякам,
Ночей бессонных больше не считая,
И жить назло завистливым врагам,
Назад их зависть бумерангом возвращая.
Бывают, к сожалению, в жизни дни,
Когда тяжёлым грузом плечи давит.
Глубокий вдох, и счёт от десяти
К спокойствию души пусть возвращает.


Эндрю Фриз.