Здравствуйте,девочки!У меня этот вопрос стоял резко!Я во время беременности набрала лишних 22 кг!После родов я весила 85,при росте 160!Был просто кошмар!Я не могла смотреть на себя в зеркало!Муж утешал,говорил,что со временем похудею,но.не худела.Знакомая ткнула носом в систему минус 60.Я не поверила,но решила попробовать.Муж не верил своим глазам,я "таяла" на глазах!При это еще и кормя ребенка грудью,(до сих пор балую,а нам уже 1,5 года!)Я за 7 мес сбросила 26 кг!Сейчас во мне 59,до идеала осталось чуть-чуть!Все удивляются и с улыбкой вспоминают-"КАКАЯ Я БЫЛА!" Попробуйте систему минус 60,это не ДИЕТА,а образ жизни!У меня она есть в группах,заходите,там все подробно расписано,кому интересно,пишите в личку.Всем удачи!