мне тоже помогла система -60,это действительно образ жизни,я с 70кг похудела до 56кг и это за 3 месяца,и не в чем себя не ограничивала,принцип системы прост,а если еще и физические упраж прибавить то вообще будет супер,пробуйте вам понравиться