Моей дочке 2 годика, я сожусь на диван, на ногу ложу подушку, удобно её укладываю и легонко покачиваю. В это время прекрасно можно вязать, вышивать и т.д. Обеих детей качала так и руки не устают, засыпают быстро. Я не думаю, что от этого может закружиться голова. А на руках качала первые мксяцы.