Ольга,
я просыпаюсь обычно в процессе завтрака, так что всегда в хорошем настроении .
А если вдруг не в очень хорошем, читаю ту утреннюю детскую молитву, которой бабушка в 2 года научила. И сразу становится ностальгически-сладко.
Каждое утро, когда проснулась, открою глазки и говорю:
спасибо Б-гу за мою душу, что дал её мне ещё на день.
Примерно так по-русски будет.
А вообще у меня почти всегда хорошее настроение, это некоторых даже раздражает. А мне создаёт экономию - не хмурюсь и ботокс не понадобится. Китайцы называют это счастливым лицом. Есть специальные несложные техники цигун для снятия стресса и для профилактики. Здесь в августе стоял анонс семинара "Дышите глубже - вы спокойны".
А своим друзьям, которые иногда просыпаются грустными я дарю большие смешные чашки с персонажами их любимых сказок. Их улыбает. Может и вас?