Светлана,
я не диагностирую таким образом состояние здоровья, но если резкое ухудшение самочувствия возникло в результате непривычной или чрезмерной физической нагрузки и вы не имеете опробованных методов самовосстановления, то по-видимому безопаснее вернуться.