Арина,
попробуйте подойти к проблеме комплексно.
Для душевного спокойствия и крепости нервов:
вереск - 2 части
лабазник - 1 часть
пустырник - 1 часть
хмель - 1 часть
Смешать, заваривать перед сном столовую ложку 100 мл кипятка. настоять 7 мин, процедить. выпить, оставшуюся траву залить 100 мл кипятка вторично, ночь настоять, выпить натощак.
Для волос:
на растущей луне подстричь на 1-1.5 см концы волос.
Смолоть корень аира в кофемолке, смешать с касторовым маслом сделать маску на 30 мин. перед мытьём головы. Чередовать аир с лопухом.
Расчёсывать волосы не слишком часто, щадяще, от концов, не мокрыми. Мыть не слишком горячей водой, вытирать подогретым полотенцем.