Амаль,
нет, это ни в коей мере не закономерный процесс. Просто не следует на себя бросаться с шашкой наголо и преобразовывать себя насильно - лучше прислушаться тихонько к происходящим процессам и ненасильственно их перенаправить. Иначе вас будет время от времени вырубать для создания тишины и покоя.