|
Если мы выходим на улицу, то остатки мелатонина, если его принимаем,просто растворяется. Поэтому принимая мелатонин вечером, надо идти спать в тёмную комнату.
Ольга, вы тоже можете для регулирования своего сна, принимать мелатонин. Поздравляю вас, что смогли решить проблему со сном!
Светлана, употребление мелатонина можно в любое время прервать!
__________________
Назначение прощения - изменения. Ты ничего не изменишь в своих предках, но можешь изменить в потомках
|